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2020年2月 4日

進んで摂ろう!ポリフェノール!

今日のメニュー♪
・ごはん
・アーサーのすまし汁
・鯖の竜田揚げ
・きんぴらごぼう
・シャインローズ

おやつはピザトーストです(*^^*)
ひよこ組のまだ小さい子はきなこトーストにしています。

今日果物はシャインローズ!
初めての登場でした。
種無しで皮まで食べられるので安心です♪

ぶどうの紫成分はポリフェノール!
これはごぼうの皮の部分にも含まれているんですよ(^^)
ポリフェノールは、生活習慣病予防や視力回復等、
体に良い効果がたくさんあります^o^
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